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メタボのお腹はこれで解決！今すぐ始める5つの生活習慣とは？
中年太りにビール腹…歳を重ねるごとにウエストだけが太くなり、なんだかどんどんみすぼらしい体形に…中年サラリーマンの悩みの種…それが『メタボリックシンドローム』。通称メタボ。張り裂けそうな〝でっぷり〟としたお腹こそ『メタボ』の象徴ですよね。...
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【生活習慣病の種類】生活習慣病にはどんな病気があるの？
生活習慣病と一括りにしても、高血圧や糖尿病など、その種類には様々なものがあります。原因も多様で、予防や対策に関しても、全てを“ひとまとめ”にすることはできません。そこで、生活習慣病の種類を紹介しながら、各生活習慣病に関して、分かりやすく解...
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生活習慣病の原因は？注意すべき生活習慣とは？
生活習慣の変化によって生み出された新たな病気…それが生活習慣病です。生活習慣病とは、まさに、生活習慣によって生じる人体への悪影響であり、近年多くの日本人の頭を悩ませている病気のひとつでもあります。そこで、生活習慣病の原因を紹介しながら、注...
食生活を考える
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生活習慣病と食事の関係は？食生活の注意事項とは？
生活習慣病とは、生活習慣に起因する病気の総称を指します。高血圧や糖尿病のほか、がんや肝硬変なども生活習慣病と言われることがあります。実際に、アルコールや喫煙などの生活習慣がこれらの病気に与える影響は大きいです。生活習慣の中でも『食事』には...

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